আমার নতুন ব্লোগ

স্বামী-স্ত্রীর শারী’রিক সম্পর্ক বন্ধ থাকলে যে ৬টি পরিবর্তন আসে

শারীরিক সম্পর্ক কেবল কনের জন্য নয়, আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল are তবে দীর্ঘমেয়াদে প্রায়শই দু'একজনের মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক অবহেলিত থাকে। অনেক কারণে ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও শারীরিকতার অভাব রয়েছে। শরীরের কোনও ক্ষতি আছে কি? কুপার বলেছেন যে নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক না করেই অনেকেরই ভালো জীবন হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে শারীরিক সম্পর্কের অভাবে মানসিক চাপ অসুস্থতার কারণ হতে পারে। হ্যাঁ, যদি শারীরিক সম্পর্কটি কিছু সময়ের জন্য বন্ধ হয়ে যায় তবে আপনি ওজন বাড়াতে পারবেন না এবং হৃদরোগের বিকাশ করতে পারবেন না। তবে এই…

অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারন রোধের ৯টি কার্যকর পদ্ধতি (পর্ব-১)

নবজাতকের জন্ম সর্বদা সুখের বার্তা নিয়ে আসে। কিন্তু যখন এই জন্মটি অযাচিত এবং অযাচিত হয় তখন সুখের পরিবর্তে এটি দুর্দশার কারণ হয়। ডাস্টবিনে, রাস্তার ধারে, একটি নবজাতক বাথরুমের পাইপের ভিতরে চিৎকার করে, প্রায়শই তাদের ভুল এবং অজ্ঞানতার স্মরণ করিয়ে দেয়। জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার যথাযথ সচেতনতা না থাকলেও হাজারো দম্পতি মানুষের চোখে এ জাতীয় পাপ কাজে লিপ্ত হয়। ফেসবুকে এই খবরটি যদি আপনি ঘরে বসে দেখে এবং আফসোস করে 'ইশ' বলে থাকেন, তাহলে সমস্যাটি কি সমাধান হবে? এই ক্রমবর্ধমান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনার সম্পর্কে আমার সম্পর্কে…

গর্ভাবস্থায় শারী’রিক সম্পর্ক নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা

গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে অনেক লোকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। চিকিত্সা গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসের মধ্যে কোয়েটাস এড়ানো পরামর্শ দিয়েছিলেন। কারণ এটি মা এবং সন্তানের উভয়েরই জন্য ক্ষতিকর। তবে 3-5 মাসে শরীরে অক্সিটোসিন (হরমোন) হরমোন বাড়তে শুরু করে। গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সমাজে ভুল ধারণা থাকার কোনও ঘাটতি নেই। বেশিরভাগ লোক মনে করেন যে এই সময়টি শরিয়া সম্পর্কে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়, যা একেবারেই ভুল। তবে চিকিত্সকরা বলেছেন যে গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় কোনও ক্ষতি হয় না তবে কোনও মহিলার শরীরের উপকার হয়। এটি আপনাকে ভাল ঘুমে…

ঘন ঘন প্রস্রাব হলে এড়িয়ে চলুন এই ৬টি খাবার

অনেককে বারবার টয়লেটে যেতে দেখা যায়। এর কারণ হ'ল প্রস্রাবের চাপ। তিনি যাওয়ার আগে অন্তত একবার বাথরুমে প্রবেশ করলেন। গাড়ি বা বাসে ভ্রমণের সময় তিনি কমপক্ষে চার থেকে পাঁচবার এই সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন। যদিও পুরুষরা এইরকম পরিস্থিতি পরিচালনা করতে পারে তবে মহিলারা প্রায়শই সমস্যায় পড়েন। তাই কোথাও তাদের মধ্যে টানাপোড়েন রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যাটি দরিদ্র মূত্রাশয়ের লক্ষণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা মূত্রাশয়কে দুর্বল করতে পারে। মেনোপজ বা বয়সের কারণে গর্ভাবস্থার পরেও মূত্রথলির অসংলগ্নতা দেখা দিতে পারে।…

জুতা পায়ে ফোস্কা পড়লে ৭ সমাধান

অনেকে জুতা পছন্দ করেন। নতুন জুতো পরতে পছন্দ করে। সেই নতুন জুতো যদি পায়ে পড়ে, তবে বিরক্তি হবে। সবাই আসে। এভাবে চলতে পারে না। শরীরে ভারসাম্য নেই। এটি নিস্তেজ জুতা দিয়ে জুতা নিক্ষেপ শুরু! তবে জুতাগুলি দুর্দান্ত দাম দিয়ে কেনা হয়। কোনও উদ্বেগ নেই, ফোসকা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় রয়েছে। নতুন জুতো নিয়ে কয়েক ঘন্টা হাঁটার পরে, গোড়ালিটির পিছনে গোড়ালিটির পাশে, বাঁকা আঙুলের কিনারায় বা পায়ের তলগুলিতে পিছলে যেতে পারে। একবার ফোস্কা পড়লে পরের দু'তিন দিন ধরে সাধারণত হাঁটাচলা করা কঠিন। এক্ষেত্রে ফাটল ফোস্কা কিছু উপায়ে নিরাময়…

যে ৭টি উপায়ে হাঁটুর ব্যথা কমানো সম্ভব

চিকিত্সকরা হাঁটু ব্যথার জন্য ব্যায়ামের অভাব, অনিয়মিত খাওয়া এবং ক্যালসিয়ামের অভাবকে দায়ী করেছেন। প্রথম ক্ষেত্রে, হাঁটু ব্যথা বিবেচনা করা হয় না। পরে যখন পরিস্থিতি হাতছাড়া হয়ে যায় তখন ওষুধের বিকল্প নেই। তাই হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণ থেকে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার আগে। এর জন্য কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে। যা আপনাকে ব্যথার উপশম দেবে। এগুলি সহজ উপায়: ১. হলুদ-আদার মিশ্রণ দুই কাপ জল দিয়ে হলুদ ও আদা সিদ্ধ করুন। ফোঁড়া যখন প্রায় অর্ধেক ঘুমায় তখন এটিকে আঁচে কমিয়ে দিন এবং এক চা চামচ মধু হলুদ আদা মিশ্রণে দিন। ব্যথা…

গরুর মাংসের ৫টি ভালো গুণ

মাংসে গো-মাংস বেশি সুস্বাদু হওয়ায় সবাই এটিকে কিছুটা বেশি পছন্দ করে। গরুর মাংস স্বাদে অনন্য এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ তবে এটি মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। তবে এর কিছুটা যোগ্যতাও রয়েছে। Jasa- ১. পুষ্টি গরুর মাংসে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রয়েছে। এটি একটি প্রাণী প্রোটিন যা প্রাণী থেকে সংগ্রহ করা হয়। প্রোটিন ছাড়াও গরুর মাংসে রয়েছে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান। ২. প্রোটিন গরুর মাংস থেকে উচ্চ মাত্রায় প্রোটিন পাওয়া যায়। মাংস ছাড়াও হাড়, কলস, মস্তিষ্ক ইত্যাদি থেকেও প্রোটিন আহরণ করা হয় গরুর মাংসের…

সন্তানকে লম্বা করার ৮ উপায়

বাবা-মায়েরা আজকাল চিন্তার অন্যতম কারণ হ'ল তাদের সন্তান বড় হবে? তারা আশা করে যে বাচ্চারা লম্বা এবং প্রশস্ত এবং স্বাস্থ্যকর হবে। প্রচেষ্টার কমতি নেই। খাবার থেকে শুরু করে এক্সারসাইজ পর্যন্ত। তবে ফলাফল খুব বেশি এগিয়ে নেই। সেগুলি সঠিক সময়ে সঠিকভাবে করতে হবে। তবেই আপনি ফলাফল পাবেন। উচ্চতা বৃদ্ধি কিন্তু কোনও জাদু নেই যা রাতারাতি ঘটবে। টিভি বিজ্ঞাপনে অনেকবার দেখা গেছে, অনেক ব্র্যান্ড এমন কিছু প্রতিশ্রুতি দেয় যা দেখে মনে হয় এটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বৃদ্ধি পাবে। তবে তা নয়। কেবল বাচ্চাদের উচ্চতা বাড়াতে ধৈর্য এবং কিছু নিয়ম…

প্রেমের সম্পর্কে যে ৬টি লক্ষণ দেখলে সাবধান হবেন

এমনকি প্রেমে পড়ার অনুভূতিটি যদি আগে থেকে ধারণা না করা হয় তবে এটি সম্পর্ক বিচ্ছেদ ঘটলে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অনুমান করা যায়। প্রেম হঠাৎ দরজায় নক করে, ভেঙে পড়ে তবে আস্তে আস্তে চেপে ধরে holding শিষ্টাচার এবং অভিমানের পর্বতগুলি ধৈর্য্যের শেষ পর্যন্ত উড়ে যায়। তাই আগে থেকে সাবধান। কী লক্ষণগুলি একটি সম্পর্ক নির্দেশ করতে পারে তা জেনে নিন! ১. বন্ধুত্বের বাধা এটা সব বন্ধুত্ব সম্পর্কে। বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয় না। অতএব, বন্ধুত্ব যদি হারিয়ে যায়, তবে বলা যেতে পারে যে তাঁর আমলের সমাপ্তি। বন্ধুত্ব, ভাগ করে…

মাসে কতবার শারী’রিক মিলন করা উচিৎ

একটি প্রাপ্তবয়স্ক ছেলে এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক কন্যা যে কোনও দিন দেখা করতে ইচ্ছুক হতে পারে। হয় দিন বা রাতের যে কোনও সময়। তবে বিজ্ঞান কী বলে! আমাদের সবার এটি জানা উচিত। এই সমস্ত বাপ্পারের একে অপরের সম্পর্কে জানা উচিত। কারণ এই বিষয়গুলি আমাদের প্রতিদিনের জীবনের সাথে জড়িত। প্রত্যেকেই চায় তাদের বিবাহিত জীবন সুখী হোক। তবে আপনি যদি এটি সম্পর্কে না জানেন তবে আপনি পরবর্তী সময় সমস্যাটি পড়তে পারেন। যখন স্ত্রী এবং স্বামী উভয়ই ফিট থাকে, এর অর্থ হ'ল যখন তাদের শরীরের অবস্থা সংশোধন করা হয় তখন তারা সুখী শারীরিক শরীর পেতে পারে।…