আমার নতুন ব্লোগ

এইমাত্র শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করে চলে গেলেন বিএনপির সাবেক সংসদ সদস্য !

মঙ্গলবার (১৪ জানুয়ারি) বিকেল সাড়ে ৩ টার দিকে রাজধানীর সিএমএইচ হাসপাতালে তাকে চিকিৎসা দেওয়া হয়। মৃত্যুর সময় তিনি স্ত্রী, তিন কন্যা ও এক পুত্রসহ অনেক গুণ রেখে গেছেন। কেন্দ্রীয় বিএনপির সাংগঠনিক সম্পাদক ও খুলনা মহানগরের প্রাক্তন সাংসদ বিএনপি নজরুল ইসলাম মঞ্জু বেলা তিনটায় মামলাটির সত্যতা নিশ্চিত করেছেন। বিএনপির কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী কমিটির সদস্য ও খুলনা -৩ আসনের সাবেক সংসদ সদস্য আলী কাজিম আর নেই (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাহী রাজিউন)। তাঁর বয়স ছিল ৭৫ বছর। মহানগর বিএনপির সহ-সম্পাদক সামুজ্জামান চঞ্চল বলেছেন,…

যে ৮টি বীজ জাতীয় খাবার যৌ’ন স্বাস্থ্য ভালো রাখে

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কয়েকটি বিশেষ পদ্ধতি রয়েছে। স্বাস্থ্যকর যৌথ স্বাস্থ্যের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রয়োজন। কিছু বীজ এমন খাবার যা শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই ছয়টি বীজ জাতীয় খাবার সম্পর্কে। ১. তালমাখনা এক গ্লাস দুধ মিশিয়ে দিনে একবার পান করুন। এটি আপনার শক্তি বৃদ্ধি করবে, আপনার শক্তি বৃদ্ধি করবে, অঙ্কুরোদগম বাড়বে, দ্রুত বীজ রোপণ রোধ করবে, বীজ উৎপাদন বাড়বে এবং যৌন আগ্রহের উন্নতি করবে। ২. সূর্যমুখীর বীজ ওটমিল এবং কুমড়োর…

মেয়েদের বন্ধ্যাত্ব দূর করতে খাওয়া-দাওয়ায় ৮টি নিয়ম

শৈশব থেকেই অনেক দিন কেটে গেছে। বন্ধ্যাত্ব কি? চিকিত্সকরা বলেছেন যে ডিম্বাশয়ের সমস্যা দেখা দিলেই এটি ঘটে। যদি হ্যাঁ, আপনি প্রতিদিন খেয়ে থাকেন এমন খাবারে কিছু পরিবর্তন করুন। ফলস্বরূপ, আপনি উপকৃত করতে পারেন। এই খাবারগুলি হ'ল লাল বা বাদামি চাল, খোসলা ডাল, আটা রুটি, গোটা দানা পাস্তা-নুডলস ইত্যাদি are এর সাথে সাথে আপনি মাছ, মাংস, ডিমের পাশাপাশি ডাল, শিং, দুধ এবং নিরামিষ প্রোটিন খাবেন। ট্রান্স ফ্যাট নিশ্চয়ই ভাবছেন কীভাবে এই খাবারগুলি কাজ করে! তাহলে জেনে রাখুন যে বিজ্ঞানী বিজ্ঞানীরা 6 বছর ধরে 4 হাজার জীবাণুমুক্ত মহিলাদের…

যৌ’ন স্বাস্থ্য ভালো রাখে রান্না ঘরের যে ৭টি মসলা

আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন নন। অন্যান্য শারীরিক সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় বা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় তারা কেবল যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে কারও সাথে কথা বলে না। তবে একটি সুখী বিবাহিত জীবনের জন্য একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর যৌথ জীবন প্রয়োজন। প্রায়শই দেখা যায় যে বিশ্বের সমস্যাগুলি বিশ্বের অশান্তি এমনকি বিচ্ছিন্নতার কারণে ঘটে। কিন্তু যৌনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও সমস্যা দেখা দিলে প্রায়ই দেখা যায় যে কেউ যৌন সমস্যা নিয়ে কথা বলেন না। স্বাস্থ্য সমস্যার অনেক সমাধান রান্নাঘরে লুকিয়ে…

পুরুষের শরীরে নারীর পছন্দের ৭টি অঙ্গ

প্রতিটি পুরুষ জানতে চান তার শরীরের কোন অংশটি মহিলাগুলি পছন্দ করে। এই বিষয় নিয়ে করা এক গবেষণায় প্রায় ৫০ জন মহিলাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা পুরুষদের কোন অঙ্গকে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন। এবং তাদের উত্তরের অনুপাতে নিম্নলিখিত পাঁচটি অঙ্গ গড় হয়। এখন আসুন জেনে নেওয়া যাক এই জিনিসগুলি কী ১. চওড়া কাঁধ বেশিরভাগ মহিলা পুরুষদের বিস্তৃত কাঁধকে পছন্দ করেন। বেশিরভাগ মহিলাদের মন্তব্যে, একজন পুরুষ যার কাঁধ চওড়া উষ্ণ এবং সুন্দর। ২. আকর্ষণীয় পেশী অনেক মহিলার তৈরি অস্বাভাবিক পেশী অপছন্দ করে। মহিলারা বলেছিলেন যে পুরুষরা…

যে ৬টি অভ্যাস করলে লিভার সুরক্ষিত থাকবে

লিভার আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এবং গুরুতর লিভার ডিজিজ হ'ল লিভার সিরোসিস। এই রোগে লিভার সম্পূর্ণ ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। প্রতি বছর কয়েক হাজার মানুষ লিভার সিরোসিসে মারা যায়। তবে আমরা সহজেই এই মারাত্মক রোগ থেকে নিজেকে আটকাতে পারি। সামান্য সতর্কতা দিয়ে লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। আসুন জেনে নেওয়া যাক তাঁর উপায়। ১. সঠিক খাবার খাওয়ার অভ্যাস হজম করা সহজ এবং হজমশক্তি বাড়াতে খুব কার্যকর এমন খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান এবং চর্বিযুক্ত তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে যান। ব্রকলি, শাকসবজি,…

যে ৬টি বিষয় আপনাকে অন্ধ করে দিতে পারে!

আপনি কি চোখের সমস্যায় ভুগছেন? আপনি কি চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন? লন্ডনের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণার তথ্য অনুসারে, ২০ টির তুলনায় সাত বছরে চোখের সমস্যা প্রায় তিনগুণ বেড়েছে। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে যারা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তাদের চোখের সমস্যার সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয়। আপনি যদি চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তবে এখনই এটি করবেন না এবং আজ থেকে এই অনুশীলনটি ছেড়ে যান। চোখের সংক্রমণ অন্ধত্বের মতো সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে ১. নিয়মিত সাঁতার শরীর সুস্থ রাখতে সাঁতারের কোনও বিকল্প নেই তবে আপনি…

যে ৬টি কৌশলে শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়

আরও বেশি করে সবাই ত্বকের ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন। এর প্রধান কারণ বাতাসে জলীয় বাষ্পের অভাব। এ কারণেই বায়ু ত্বক থেকে জলীয় বাষ্প শোষণ করে। যেহেতু প্রকৃতি নিয়ন্ত্রণ করা আমাদের হাতের বাইরে, তাই আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে হবে। ত্বক ভাল রাখার জন্য নেওয়া হবে এমন কিছু পদক্ষেপ। অনেক উপায় ১. খাদ্যাভাসে বদল শীতকালে, অনেকে ত্বকের যত্নের জন্য আরও ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার শুরু করেন। তবে ডায়েটে প্রথম পরিবর্তনটি ত্বকের যত্নের জন্য করা উচিত। তিনি কোনও বিশেষ মনোযোগ দেন না। কিছু খাবার শরীরে পানির পরিমাণ বাড়ায়, কিছুটা হ্রাস…

খাবার নিয়ে মানুষ যে ৭টি ভুল ধারণা পোষণ করে

অনেকগুলি ভুল ধারণা রয়েছে যে ডিমগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়, লবণ ক্ষতিকারক, ফ্যাটি নুডলস বা স্যাকারিন চিনির চেয়ে ভাল। বিশেষজ্ঞরা এ সম্পর্কে কী বলছেন তা সন্ধান করুন ১. লবণের ভালো-মন্দ অতিরিক্ত নুন গ্রহণের ফলে স্ট্রোক এবং কিডনিজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে, এটি সত্য, তবে অনেকেই মনে করেন যে ডায়েটে নুন কমিয়েছে, যা সত্য নয় কারণ যখন শরীরের লবণ কম থাকে, সুতরাং স্ট্রেস হরমোনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়, তদ্ব্যতীত, লবণ স্নায়ুতন্ত্র বজায় রাখতে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।এছাড়া, পেশী ব্যথা প্রতিরোধে লবণের…

দেহ ব্যবসায় যোগ দিয়েছেন হাই প্রোফাইলের অভিনেত্রী

ফ্ল্যাশিং লাইটের মধ্যে ব্যবসা চলছিল। পুলিশ হাই-প্রোফাইল দেহ ব্যবসায় জড়িত অভিনেত্রীদের সম্পর্কেও জানতে পারে। ভারতীয় পুলিশ সম্প্রতি মুম্বাইয়ের একটি তিনতারা হোটেলে অভিযান চালিয়েছে। অভিযানে একটি 25 বছর বয়সী উচ্চ প্রোফাইল মহিলা গ্রেপ্তার হয়েছিল। এ সময় একজন নাবালিকাকে গ্রেপ্তার করা হয়। মুম্বাই পুলিশের সোশ্যাল সার্ভিসেস (এসএস) শাখা অন্ধেরীর পূর্ব দিকে একটি হোটেলটিতে অভিযান চালিয়েছিল, যেখানে বেশ কয়েকটি হাই-প্রোফাইলের মুখ প্রকাশ করা হয়েছিল। অন্ধকারের গল্পটি সামনে এল। এক পুলিশ কর্মকর্তা বলেছিলেন, "অভিযানের সময়…